Bien-être professionnel
Épanouissement au travail
Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté afin que votre entreprise se porte bien ?
Vous avez des salariés, vous savez que ce challenge est un travail d’équipe ! Si votre équipe est en harmonie, cette collaboration sera plus efficace.
Un leader n’est pas un titre ou une fonction acquise. C’est un ensemble de comportements qui donnent envie de suivre, d’écouter, et de se dépasser au côté de cette personne.
L’écoute et la communication sont des qualités indéniables chez un leader.
Si votre équipe se sent reconnue, respectée et valorisée, elle sera plus performante.
L’utilisation de la sophrologie et de l’hypnose dans le contexte du bien-être au travail présente plusieurs avantages :
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Gestion du stress :
La sophrologie et l’hypnose offrent des techniques efficaces pour réduire le stress et favoriser la relaxation. Elles permettent aux employés de mieux gérer les pressions et les tensions liées à leur travail, favorisant ainsi un environnement de travail plus sain et équilibré. -
Amélioration de la concentration :
La sophrologie et l’hypnose peuvent aider à renforcer la concentration et à améliorer la focalisation mentale. Ces techniques permettent aux employés de développer une plus grande clarté mentale, ce qui favorise la productivité et la performance au travail. -
Gestion des émotions :
La sophrologie et l’hypnose peuvent être utilisées pour aider les employés à mieux gérer leurs émotions. Elles offrent des outils pour gérer le stress, l’anxiété, la colère et d’autres émotions négatives qui peuvent interférer avec le bien-être et la productivité au travail. -
Développement de la confiance et de l’estime de soi : La sophrologie et l’hypnose peuvent contribuer au renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi des employés. Ces techniques favorisent l’exploration et la transformation des croyances limitantes, aidant ainsi les individus à développer une image positive d’eux-mêmes et à accroître leur motivation et leur engagement professionnel.
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Gestion du sommeil :
La sophrologie et l’hypnose offrent des outils pour améliorer la qualité du sommeil. Un sommeil réparateur est essentiel pour le bien-être au travail, car il permet aux employés d’être plus énergiques, concentrés et résilients. -
Promotion de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle :
La sophrologie et l’hypnose peuvent aider les employés à trouver un équilibre sain entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle. Elles favorisent la détente, la détente mentale et la prise de recul, permettant aux individus de mieux gérer les exigences du travail tout en prenant soin d’eux-mêmes et de leurs relations personnelles.
L’utilisation de la sophrologie et de l’hypnose dans le cadre du bien-être au travail peut contribuer à créer un environnement favorable à la santé mentale, à l’épanouissement personnel et à la performance professionnelle des employés.
Les avantages d’un salarié qui se sent en harmonie au travail sont nombreux :
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- Peu d’arrêt maladie,
- Pas de burn out ou de dépression,
- Une véritable envie d’être sur son poste de travail,
- Une meilleure concentration,
- De meilleures performances,
- La communication est fluide et saine,
- Peu de turn over,
- Plus d’investissement personnel,
- Plus de créativité,
- Plus d’entre aide,
- Plus de dynamisme,
- Plus de confiance…
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Pour l’entreprise cela représente une meilleure compétitivité, une bonne productivité et un réel engagement de la part de tous.
Je vous propose des séances individuelles, une formation d’auto hypnose pour apprendre à se ressourcer ou la médiation de conflit.
Les séances peuvent avoir lieu dans l’entreprise si l’infrastructure le permet ou au cabinet.
Delphine Bellanger Hypnothérapeute et Sophrologue
Libérez-vous !
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Et le jeudi
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